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Cosmos
Image by Magic Bowls

Canto consciente

Si Mindfulness se trata de observación sin crítica y centrándose en la observación de emociones y sensaciones físicas, Mindful  Cantar se trata de cómo observar y sentir cómo se siente tu voz en tu cuerpo y mente.

Lleva tu voz a casa

Estos talleres están orientados al público en general que desee tener un acercamiento a la producción de la voz y al canto cercano a la meditación y la autoexploración.

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Ya sabe cuánto puede mejorar el bienestar y la salud el canto, pero es posible que desee participar en una actividad de canto con un enfoque más cercano a la meditación y la autoexploración.

 

Experimenta un lado meditativo de la práctica vocal.

Sesiones

contienen ejercicios de respiración, meditación de sonido, canto, masaje con la vibración de tu voz y Primal Canto Integrativo… dejando atrás la competitividad y el estrés relacionado con el rendimiento,  para que puedas relajarte, dejar ir tu voz y disfrutar del proceso.

Online y Presencial, ¿cuáles son las ventajas de cada uno?

Puedes participar en Mindful Singing tanto en línea como en persona. 

Ambos tipos de entrega son diferentes aunque ambos son de Canto Consciente, y dependiendo de tus circunstancias y disponibilidad puedes beneficiarte de cualquiera de ellos.

En persona

Si eres local para mí y quieres un taller regular durante varias semanas, o si no eres local y quieres que viaje a ti para algunas sesiones intensivas o para un retiro, esta es una buena opción.

Escuchar juntos el sonido de las voces y sentir la energía de los demás es, en realidad, la mejor forma de desarrollar las habilidades auditivas y la integración con el grupo. Podremos no solo hacer ejercicios sino también cantar y corear juntos y aprovechar al máximo ese sentimiento de unidad que el canto en grupo puede dar inmediatamente a los participantes. 

Esto es ideal para una reunión semanal, o por varias semanas si puedo viajar a usted en un radio de 40 millas desde North Hampshire.  

En línea

Este es un buen recurso para cuando los participantes no pueden reunirse por muchas razones o desea que se entregue internacionalmente. Las actividades están diseñadas para aprovechar al máximo la situación de no poder sonar exactamente al mismo tiempo y aprovecharlo al máximo, por lo que cualquier canción o chant que aprendamos se elige teniendo esto en cuenta y, de hecho, como parte de la Mindfulness integramos esos aspectos en la forma en que se realiza el taller. Las actividades combinadas y las formas de integrar a los participantes en la sesión son una parte importante de la misma, y es una oportunidad para conocer mejor a personas que quizás nunca hubieras conocido debido a la distancia. Puede ser una buena oportunidad para relajarse y conectarse con los participantes en una reunión internacional, o para los participantes que están confinados en casa o no pueden asistir a las sesiones en persona por cualquier motivo.

Puedes consultar la publicación de mi blog sobre cómo entiendo los talleres de canto en línea.

TM

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