Hay diferentes cosas que pueden hacerte sentir que estás en contacto con tu fuerza vital, ese tipo de energía que te hace sentir más vivo en lo que sea que estés haciendo o pensando. Noto mi fuerza vital de muchas maneras.

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Cuando aprendo de mi éxito, de lo que me funciona y me hace sentir bien

Cuando me conecto con mi cuerpo y me siento bien y seguro en él

Cuando noto que mi cuerpo vibra con los sonidos o mi voz

Cuando sé que no puedo ser silenciado  

Cuando me siento libre en mi cuerpo y mi pensamiento

Cuando reconozco que lo que parecía imposible es posible

Cuando sé que tengo las herramientas para trabajar a través de mis emociones

Cuando me permito cantar y hablar libremente

Cuando puedo pedir lo que quiero y como lo quiero sin miedo ni culpa

Cuando encuentro calma interior en el sonido de mi propia voz y la sensación de mi respiración liberada

Cuando unirme al canto con otros me da una sensación especial de conexión y de compartir

Cuando zumbido de alegría después de sentir que puedo mantener efectivamente mi espacio personal

Cuando me sonrío a mí mismo mientras centro mi cuerpo y mi mente, y me siento listo

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                           ...Puedo sentir mi fuerza vital

                                  haciendo que mi cuerpo hormiguee

                                          y guiándome en la dirección de mi propósito.

                                                                         María Soriano

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